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terça-feira, setembro 29, 2009

Actividades lazer | a partir de 1 de Outubro

(Para aumentar clique na imagem)
As actividades de lazer têm início no próximo dia 1 de Outubro e realizam-se na sala panorâmica (junto à cantina de santo António).

Estas actividades são abertas a toda a população da UBI bem como a externos, tendo, no entanto, preços diferentes.

A novidade, em relação ao ano anterior, é o Dance Fusion, que é a maneira mais divertida de juntar o fitness com a dança. Este programa é composto por segmentos cardiovasculares de ritmos variados como o Latina, Hip Hop, House, Rock & Roll, Strip Dance, Reggateon, Tribal…

Damos continuidade às modalidades do ano anterior, como é o caso do pacote UBI Mix, que se realiza 3 vezes por semana, à hora do almoço, sendo constituído por uma aula de Localizada, uma de Pilates e uma de GAP.

No horário nobre para além da novidade do Dance Fusion, continua a haver o Step, o Pilates, o Aerocombat, o GAP, o Workout e os Ritmos Latinos.

As modalidades de lazer procuram, sempre, satisfazer as necessidades e a procura dos seus participantes, podendo, assim, haver posteriormente pequenas alterações, que serão sempre actualizadas no blog.

terça-feira, setembro 30, 2008

Actividades de Lazer

  • Dança do Ventre
    Horário > 3ª - 19h30 às 20h20 e 5ª feira – 18h30 às19h20
    Local > Sala panorâmica
    Professor > Regina Costa
    Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

  • Hip Hop
    Horário > 2ª e 4ª feira – 19h30 às 20h20
    Local > Sala panorâmica
    Professor > Ana Diva Maurício
    Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

  • Ritmos Latinos
    Horário > 4ª feira – 20h30 às 21h20
    Local > Sala panorâmica
    Professor > Regina Costa
    Preço > UBI - 10,00€/mês – Externos – 12,00€/mês

  • Step
    Horário > 2ª e 4ª feira – 18h30 às19h20
    Local > Sala panorâmica
    Professor > Ana Diva Maurício
    Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

  • UBI Mix (Dança do Ventre, Localizada e Pilates)
    Horário > 12h35 às 13h25
    2ª(Dança do Ventre), 4ª(Pilates) e 6ª feira (Localizada)
    Local > Sala panorâmica
    Professor > Regina Costa (Dança do Ventre)
    Sofia Martins (Pilates e Localizada)
    Preço > UBI – 20,00€/mês – Externos – 24,00€/mês

  • Workout
    Horário > 3ª e 5ª feira – 20h30 às 21h20
    Local > Sala panorâmica
    Professor > Sofia Martins
    Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

    Para inscrição é necessário:
    - Preencher ficha de inscrição;
    - Foto;
    - Mensalidade;
    - Taxa de inscrição: UBI – 5,00€ e Externos – 10,00€

    Para a aula não te esqueças:
    - Calçado apropriado e limpo
    - Água
    - Toalha

    Inscrições / Informações:
    Sector do Desporto dos SASUBI
    Pavilhão Desportivo n.º 2,
    Tel. 275 325 876 ext. 322
    FAX: 275 320 696
    ubidesporto@gmail.com, ubidesporto@ubi.pt