Horários das Actividades de Lazer

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Actividades lazer | a partir de 1 de Outubro

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As actividades de lazer têm início no próximo dia 1 de Outubro e realizam-se na sala panorâmica (junto à cantina de santo António).

Estas actividades são abertas a toda a população da UBI bem como a externos, tendo, no entanto, preços diferentes.

A novidade, em relação ao ano anterior, é o Dance Fusion, que é a maneira mais divertida de juntar o fitness com a dança. Este programa é composto por segmentos cardiovasculares de ritmos variados como o Latina, Hip Hop, House, Rock & Roll, Strip Dance, Reggateon, Tribal…

Damos continuidade às modalidades do ano anterior, como é o caso do pacote UBI Mix, que se realiza 3 vezes por semana, à hora do almoço, sendo constituído por uma aula de Localizada, uma de Pilates e uma de GAP.

No horário nobre para além da novidade do Dance Fusion, continua a haver o Step, o Pilates, o Aerocombat, o GAP, o Workout e os Ritmos Latinos.

As modalidades de lazer procuram, sempre, satisfazer as necessidades e a procura dos seus participantes, podendo, assim, haver posteriormente pequenas alterações, que serão sempre actualizadas no blog.

Horários actualizados a partir de Abril

(em vigor a partir de 1 de Abril)

Local: Sala panorâmica

Aerocombat
Horário > 2ª e 5ª feira – 19h30 às 20h20
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

GAP
Horário > 4ª feira – 19h30 às 20h20
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 10,00€/mês – Externos – 12,00€/mês

Pilates
Horário > 3ª feira – 19h30 às 20h20
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 10,00€/mês – Externos – 12,00€/mês

Ritmos Latinos
Horário > 4ª feira – 20h30 às 21h20
Professor > Regina Costa
Preço > UBI - 10,00€/mês – Externos – 12,00€/mês

Step
Horário > 2ª e 4ª feira – 18h30 às 19h20
Professor > Ana Diva Maurício
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

UBI Mix (Localizada, Pilates e Step)
Horário > 2ª, 4ª e 6ª feira – 12h35 às 13h30
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI – 20,00€/mês – Externos – 24,00€/mês

Workout
Horário > 3ª e 5ª feira – 20h30 às 21h20
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

Para inscrição é necessário:
- Preencher ficha de inscrição;
- Foto;
- Mensalidade;
- Taxa de inscrição: UBI – 5,00€ e Externos – 10,00€

Para a aula não te esqueças de:
- Calçado apropriado e limpo
- Água
- Toalha

Inscrições / Informações:
Sector do Desporto dos SASUBI
Pavilhão Desportivo n.º 2,
Tel. 275 325 876 ext. 322
FAX: 275 320 696
ubidesporto@ubi.pt

Faça o seu horário.

Nota: No início do mês, ao realizar o pagamento, tem que optar quais as modalidades e o n.º de vezes que quer frequentar, o que pode ser alterado de mês para mês, no entanto, durante esse mês, só é permitida trocas / substituições de aulas do mesmo professor.

Tabela de preços

Faça o seu horário.

Nota: No início do mês, ao realizarem o pagamento, têm que optar quais as modalidades e o n.º de vezes que querem frequentarem, o que pode ser alterado de mês para mês. No entanto durante esse mês só é permitida trocas / substituições de aulas do mesmo professor.

Actividades de Lazer

• Dança do Ventre
  Horário > 3ª - 19h30 às 20h20 e 5ª feira – 18h30 às19h20
  Local > Sala panorâmica
  Professor > Regina Costa
  Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês


• Hip Hop
  Horário > 2ª e 4ª feira – 19h30 às 20h20
  Local > Sala panorâmica
  Professor > Ana Diva Maurício
  Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês


• Ritmos Latinos
  Horário > 4ª feira – 20h30 às 21h20
  Local > Sala panorâmica
  Professor > Regina Costa
  Preço > UBI - 10,00€/mês – Externos – 12,00€/mês


• Step
  Horário > 2ª e 4ª feira – 18h30 às19h20
  Local > Sala panorâmica
  Professor > Ana Diva Maurício
  Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês


• UBI Mix (Dança do Ventre, Localizada e Pilates)
  Horário > 12h35 às 13h25
  2ª(Dança do Ventre), 4ª(Pilates) e 6ª feira (Localizada)
  Local > Sala panorâmica
  Professor > Regina Costa (Dança do Ventre)
  Sofia Martins (Pilates e Localizada)
  Preço > UBI – 20,00€/mês – Externos – 24,00€/mês


• Workout
  Horário > 3ª e 5ª feira – 20h30 às 21h20
  Local > Sala panorâmica
  Professor > Sofia Martins
  Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês
  
  Para inscrição é necessário:
  - Preencher ficha de inscrição;
  - Foto;
  - Mensalidade;
  - Taxa de inscrição: UBI – 5,00€ e Externos – 10,00€
  
  Para a aula não te esqueças:
  - Calçado apropriado e limpo
  - Água
  - Toalha
  
  Inscrições / Informações:
  Sector do Desporto dos SASUBI
  Pavilhão Desportivo n.º 2,
  Tel. 275 325 876 ext. 322
  FAX: 275 320 696
  ubidesporto@gmail.com, ubidesporto@ubi.pt

Horários de Lazer

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Actualizado a 10/10/2008