Actividades de lazer | Promoção

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Actividades lazer | a partir de 1 de Outubro

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As actividades de lazer têm início no próximo dia 1 de Outubro e realizam-se na sala panorâmica (junto à cantina de santo António).

Estas actividades são abertas a toda a população da UBI bem como a externos, tendo, no entanto, preços diferentes.

A novidade, em relação ao ano anterior, é o Dance Fusion, que é a maneira mais divertida de juntar o fitness com a dança. Este programa é composto por segmentos cardiovasculares de ritmos variados como o Latina, Hip Hop, House, Rock & Roll, Strip Dance, Reggateon, Tribal…

Damos continuidade às modalidades do ano anterior, como é o caso do pacote UBI Mix, que se realiza 3 vezes por semana, à hora do almoço, sendo constituído por uma aula de Localizada, uma de Pilates e uma de GAP.

No horário nobre para além da novidade do Dance Fusion, continua a haver o Step, o Pilates, o Aerocombat, o GAP, o Workout e os Ritmos Latinos.

As modalidades de lazer procuram, sempre, satisfazer as necessidades e a procura dos seus participantes, podendo, assim, haver posteriormente pequenas alterações, que serão sempre actualizadas no blog.

Actividades de lazer em Outubro

Bem-vindos a um novo ano lectivo e uma nova época desportiva.

As actividades de lazer e os respectivos horário ainda estão a ser ultimados e brevemente estarão disponíveis.

O seu inicio está previsto para Outubro.

Fiquem atentos.

Horários | Julho

Aviso | Step

A partir do mês de Junho, a classe de step não funciona, até ao novo ano lectivo.

As outras modalidades, durante este mês, funcionam normalmente.

Horários actualizados a partir de Abril

(em vigor a partir de 1 de Abril)

Local: Sala panorâmica

Aerocombat
Horário > 2ª e 5ª feira – 19h30 às 20h20
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

GAP
Horário > 4ª feira – 19h30 às 20h20
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 10,00€/mês – Externos – 12,00€/mês

Pilates
Horário > 3ª feira – 19h30 às 20h20
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 10,00€/mês – Externos – 12,00€/mês

Ritmos Latinos
Horário > 4ª feira – 20h30 às 21h20
Professor > Regina Costa
Preço > UBI - 10,00€/mês – Externos – 12,00€/mês

Step
Horário > 2ª e 4ª feira – 18h30 às 19h20
Professor > Ana Diva Maurício
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

UBI Mix (Localizada, Pilates e Step)
Horário > 2ª, 4ª e 6ª feira – 12h35 às 13h30
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI – 20,00€/mês – Externos – 24,00€/mês

Workout
Horário > 3ª e 5ª feira – 20h30 às 21h20
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

Para inscrição é necessário:
- Preencher ficha de inscrição;
- Foto;
- Mensalidade;
- Taxa de inscrição: UBI – 5,00€ e Externos – 10,00€

Para a aula não te esqueças de:
- Calçado apropriado e limpo
- Água
- Toalha

Inscrições / Informações:
Sector do Desporto dos SASUBI
Pavilhão Desportivo n.º 2,
Tel. 275 325 876 ext. 322
FAX: 275 320 696
ubidesporto@ubi.pt

Faça o seu horário.

Nota: No início do mês, ao realizar o pagamento, tem que optar quais as modalidades e o n.º de vezes que quer frequentar, o que pode ser alterado de mês para mês, no entanto, durante esse mês, só é permitida trocas / substituições de aulas do mesmo professor.

Aviso

Segunda e terça-feira de Carnaval não há aulas, das actividades de lazer.

AVISO

Por indisponibilidade da professora, esta semana de 3 a 5 de Fevereiro, não há as seguintes aulas:

Dança do Ventre - 3ª e 5ª F
Ritmos Latinos - 4ª F

As aulas serão compensada posteriormente, em data/hora a combinar com os alunos, na próxima semana.

As nossas desculpas pelo incomodo causado.