Desporto na UBI - Lazer

Horários das Actividades de Lazer

2010-10-31T17:51:00.005Z

(Clique na imagem para aumentar)

Tabela de preços

2010-10-31T17:47:00.010Z

(Clique na imagem para aumentar)

Bem vindos à época desportiva 2010|11

2010-09-23T14:14:00.000Z

Modalidades e horários disponíveis brevemente.

Actividades de lazer | Promoção

2009-10-26T15:21:00.002Z

(Clique na imagem para aumentar)

Actividades lazer | a partir de 1 de Outubro

2009-09-29T09:45:00.005Z

(Para aumentar clique na imagem)

As actividades de lazer têm início no próximo dia 1 de Outubro e realizam-se na sala panorâmica (junto à cantina de santo António).

Estas actividades são abertas a toda a população da UBI bem como a externos, tendo, no entanto, preços diferentes.

A novidade, em relação ao ano anterior, é o Dance Fusion, que é a maneira mais divertida de juntar o fitness com a dança. Este programa é composto por segmentos cardiovasculares de ritmos variados como o Latina, Hip Hop, House, Rock & Roll, Strip Dance, Reggateon, Tribal…

Damos continuidade às modalidades do ano anterior, como é o caso do pacote UBI Mix, que se realiza 3 vezes por semana, à hora do almoço, sendo constituído por uma aula de Localizada, uma de Pilates e uma de GAP.

No horário nobre para além da novidade do Dance Fusion, continua a haver o Step, o Pilates, o Aerocombat, o GAP, o Workout e os Ritmos Latinos.

As modalidades de lazer procuram, sempre, satisfazer as necessidades e a procura dos seus participantes, podendo, assim, haver posteriormente pequenas alterações, que serão sempre actualizadas no blog.

Actividades de lazer em Outubro

2009-09-14T10:15:00.002Z

Bem-vindos a um novo ano lectivo e uma nova época desportiva.

As actividades de lazer e os respectivos horário ainda estão a ser ultimados e brevemente estarão disponíveis.

O seu inicio está previsto para Outubro.

Fiquem atentos.

Horários | Julho

2009-07-01T15:30:00.005Z

Aviso | Step

2009-06-02T15:34:00.003Z

A partir do mês de Junho, a classe de step não funciona, até ao novo ano lectivo.

As outras modalidades, durante este mês, funcionam normalmente.

Horários actualizados a partir de Abril

2009-02-27T12:17:00.012Z

(em vigor a partir de 1 de Abril)

Local: Sala panorâmica

Aerocombat
Horário > 2ª e 5ª feira – 19h30 às 20h20
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

GAP
Horário > 4ª feira – 19h30 às 20h20
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 10,00€/mês – Externos – 12,00€/mês

Pilates
Horário > 3ª feira – 19h30 às 20h20
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 10,00€/mês – Externos – 12,00€/mês

Ritmos Latinos
Horário > 4ª feira – 20h30 às 21h20
Professor > Regina Costa
Preço > UBI - 10,00€/mês – Externos – 12,00€/mês

Step
Horário > 2ª e 4ª feira – 18h30 às 19h20
Professor > Ana Diva Maurício
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

UBI Mix (Localizada, Pilates e Step)
Horário > 2ª, 4ª e 6ª feira – 12h35 às 13h30
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI – 20,00€/mês – Externos – 24,00€/mês

Workout
Horário > 3ª e 5ª feira – 20h30 às 21h20
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

Para inscrição é necessário:
- Preencher ficha de inscrição;
- Foto;
- Mensalidade;
- Taxa de inscrição: UBI – 5,00€ e Externos – 10,00€

Para a aula não te esqueças de:
- Calçado apropriado e limpo
- Água
- Toalha

Inscrições / Informações:
Sector do Desporto dos SASUBI
Pavilhão Desportivo n.º 2,
Tel. 275 325 876 ext. 322
FAX: 275 320 696
ubidesporto@ubi.pt

Faça o seu horário.

Nota: No início do mês, ao realizar o pagamento, tem que optar quais as modalidades e o n.º de vezes que quer frequentar, o que pode ser alterado de mês para mês, no entanto, durante esse mês, só é permitida trocas / substituições de aulas do mesmo professor.

Aviso

2009-02-20T10:04:00.007Z

Segunda e terça-feira de Carnaval não há aulas, das actividades de lazer.

AVISO

2009-02-03T09:26:00.004Z

Por indisponibilidade da professora, esta semana de 3 a 5 de Fevereiro, não há as seguintes aulas:

Dança do Ventre - 3ª e 5ª F
Ritmos Latinos - 4ª F

As aulas serão compensada posteriormente, em data/hora a combinar com os alunos, na próxima semana.

As nossas desculpas pelo incomodo causado.

Tabela de preços

2008-10-06T08:50:00.010Z

Faça o seu horário.

Nota: No início do mês, ao realizarem o pagamento, têm que optar quais as modalidades e o n.º de vezes que querem frequentarem, o que pode ser alterado de mês para mês. No entanto durante esse mês só é permitida trocas / substituições de aulas do mesmo professor.

Actividades de Lazer

2008-09-30T16:29:00.019Z

Dança do Ventre
Horário > 3ª - 19h30 às 20h20 e 5ª feira – 18h30 às19h20
Local > Sala panorâmica
Professor > Regina Costa
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

Hip Hop
Horário > 2ª e 4ª feira – 19h30 às 20h20
Local > Sala panorâmica
Professor > Ana Diva Maurício
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

Ritmos Latinos
Horário > 4ª feira – 20h30 às 21h20
Local > Sala panorâmica
Professor > Regina Costa
Preço > UBI - 10,00€/mês – Externos – 12,00€/mês

Step
Horário > 2ª e 4ª feira – 18h30 às19h20
Local > Sala panorâmica
Professor > Ana Diva Maurício
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

UBI Mix (Dança do Ventre, Localizada e Pilates)
Horário > 12h35 às 13h25
2ª(Dança do Ventre), 4ª(Pilates) e 6ª feira (Localizada)
Local > Sala panorâmica
Professor > Regina Costa (Dança do Ventre)
Sofia Martins (Pilates e Localizada)
Preço > UBI – 20,00€/mês – Externos – 24,00€/mês

Workout
Horário > 3ª e 5ª feira – 20h30 às 21h20
Local > Sala panorâmica
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

Para inscrição é necessário:
- Preencher ficha de inscrição;
- Foto;
- Mensalidade;
- Taxa de inscrição: UBI – 5,00€ e Externos – 10,00€

Para a aula não te esqueças:
- Calçado apropriado e limpo
- Água
- Toalha

Inscrições / Informações:
Sector do Desporto dos SASUBI
Pavilhão Desportivo n.º 2,
Tel. 275 325 876 ext. 322
FAX: 275 320 696
ubidesporto@gmail.com, ubidesporto@ubi.pt

Horários de Lazer

2008-09-30T16:25:00.007Z

(Clicar na imagem para aumentar)

Actualizado a 10/10/2008

Sala panorâmica

2008-09-25T15:33:00.008Z

As aulas das Actividades de Lazer realizam-se na Sala Panorâmica, que fica junto à cantina de Santo António.

O acesso é feito pela rua Morais do Convento (UBI – St.º António). Perto da paragem de autocarros, tem um entrada com degraus e um portão preto (foto), entra nesse terraço e encontra 2 portas de vidro que são a entrada para a sala.

(Vista da Sala)

2008-09-08T09:19:00.005Z

Bem-vindos à Época Desportiva 2008-09

As actividades de lazer iniciam-se no mês de Outubro.

Estamos a ultimar as modalidades e horários de funcionamento, por isso fica atento a novas informações.

No entanto, no mês de Setembro, já está em funcionamento o Workout (3ª e 5ª F das 20h30 às 21h30) e a Manutenção recomeça dia 17 (4ª e 6ª F das 12h30 às 13h30).

Actualização: A classe de manutenção só inicia em Outubro.

curso defesa pessoal - nível I

2008-03-31T10:57:00.000Z

Actividades de Lazer em funcionamento

2008-03-03T15:42:00.003Z

A partir do mês de Março estão em funcionamento as seguintes actividades de lazer:

Capoeira - 2ª e 4ª feira – 20h30 às 21h30

Ioga - 4ª feira – 19h15 às 20h15

Manutenção - 4ª e 6ª feira – 12h30 às 13h30

Pilates - 2ª e 4ª feira – 19h30 às 20h30

Step - 3ª e 5ª feira – 19h30 às 20h30

Taekwondo - 2ª feira – 21h30 às 22h30 e 3ª e 5ª feira – 21h00 às 22h00

Workout - 3ª e 5ª feira – 20h30 às 21h30

Horários Lazer

2007-09-28T02:27:00.000Z

(Clicar na imagem para aumentar)

Actividades de Lazer

2007-09-28T02:06:00.001Z

A iniciar em Outubro

Capoeira
Horário > 2ª e 4ª feira – 20h30 às 21h30
Local > Sala panorâmica
Professor > Henrique e Vasco
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

Hip Hop (Inicio em Novembro)
Horário > 3ª e 5ª feira – 18h30 às 19h30
Local > Sala panorâmica
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

Ioga (Inicio em Novembro)
Horário > 4ª feira – 19h15 às 20h15
Local > Sala panorâmica pequena
Professor > Sebastião Fernandes
Preço > UBI - 10,00€/mês

Manutenção
Horário > 4ª e 6ª feira – 12h30 às 13h30
Local > Sala panorâmica
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

Personal Trainer
Horário > A combinar entre professor e aluno
Local > Sala panorâmica
Professor > Sofia Martins
Preço
> 1 Aluno - UBI – 7,50€/Aula - Externos – 10,00 €/Aula
> 2 Alunos - UBI – 6,00€/Aula - Externos – 7,50 €/Aula
> 3 Alunos - UBI – 5,00€/Aula - Externos – 6,00 €/Aula

Pilates
Horário > 2ª e 4ª feira – 19h30 às 20h30
Local > Sala panorâmica
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

Step
Horário > 3ª e 5ª feira – 19h30 às 20h30
Local > Sala panorâmica
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

Taekwondo
Horário
> 2ª feira – 21h30 às 22h30
> 3ª e 5ª feira – 21h00 às 22h00
Local > Pavilhão Desportivo n.º 1
Professor > Rui Tarelho
Preço > UBI - 20,00€/mês

Workout
Horário > 3ª e 5ª feira – 20h30 às 21h30
Local > Sala panorâmica
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

Para inscrição é necessário:
- Preencher ficha de inscrição;
- Foto;
- Mensalidade;
- Taxa de inscrição: UBI – 5,00€ e Externos – 10,00€

Inscrições / Informações:
Sector do Desporto dos SASUBI
Pavilhão Desportivo n.º 2,
Tel. 275 325 876 ext. 322
FAX: 275 320 696
ubidesporto@gmail.com, ubidesporto@ubi.pt

2007-09-28T01:24:00.000Z

Bem-vindos à

Época Desportiva 2007-2008

(Vista da Sala Panorâmica)

Horários Actualizados

2007-04-10T09:45:00.000Z

(Clicar na imagem para aumentar)

Step e Capoeira com novo horário

2007-04-10T09:26:00.000Z

A partir do mês de Abril o Step passa a ser 2 vezes por semana, passando, assim, a ser também à quinta-feira (das 19h30 às 20h30) e a aula de quinta-feira de capoeira, passa a ser das 20h30 às 21h30.

Step (Novo horário)
Horário > 2ª feira – 20h30 às 21h30
> 5ª feira - 19h30 às 20h30
Local > Sala panorâmica
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

Capoeira (Alteração de horário)
Horário > 3ª feira – 19h30 às 20h30
> 5ª feira - 20h30 às 21h30
Local > Sala panorâmica
Professor > “Sapo” e Natacha
Preço > UBI – 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

Hip Hop com novo horário

2007-02-26T19:01:00.000Z

A partir do dia 1 de Março, o Hip Hop passa a ser apenas uma vez por semana e à quinta-feira, das 18h00 às 19h00.

Hip Hop

Horário > 5ª feira – 18h00 às 19h00

Local > Sala panorâmica

Professor > Catarina Mendes

Preço > UBI - 10,00€/mês – Externos – 12,00€/mês

Informações Actividades de Lazer

2007-01-22T17:31:00.000Z

As modalidades de lazer, proporcionadas pelo Sector de Desporto dos SASUBI, são destinadas a toda a comunidade da UBI e externos e têm como objectivo proporcionar o acesso à prática desportiva regular e a todos os benefícios daí associados.

As novas modalidades e alterações de horários entram em vigor no mês de fevereiro.

Capoeira (Novo)
Horário > 3ª e 5ª feira – 19h30 às 20h30
Local > Sala panorâmica
Professor > “Sapo” e Natacha
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

Dance Power
Horário > 3ª feira – 18h30 às 19h30 (Alteração de horário)
Local > Sala panorâmica
Professor > Catarina Mendes
Preço > UBI - 10,00€/mês – Externos – 12,00€/mês

Defesa Pessoal
Horário > 2ª e 4ª feira – 12h30 às 13h30
Local > Sala tapetes
Professor > Sebastião Fernandes
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

Hip Hop
Horário > 2ª e 4ª feira – 18h00 às 19h00
Local > Sala panorâmica
Professor > Catarina Mendes
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

Ioga
Horário > 2ª e 4ª feira – 19h10 às 20h10
Local > Sala tapetes
Professor > Sebastião Fernandes
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

Manutenção
Horário > 2ª, 4ª e 6ª feira – 12h30 às 13h30
Local > Sala panorâmica
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 20,00€/mês – Externos – 24,00€/mês

Personal Trainer (Novo)
Horário > A combinar entre professor e aluno
Local > Sala panorâmica
Professor > Sofia Martins
Preço

> 1 Aluno - UBI – 7,50€/Aula - Externos – 10,00 €/Aula
> 2 Alunos - UBI – 6,00€/Aula - Externos – 7,50 €/Aula
> 3 Alunos - UBI – 5,00€/Aula - Externos – 6,00 €/Aula

Pilates
Horário > 2ª e 4ª feira – 19h30 às 20h30
Local > Sala panorâmica
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

Step
Horário > 2ª feira – 20h30 às 21h30
Local > Sala panorâmica
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 10,00€/mês – Externos – 12,00€/mês

Taekwondo
Horário > 2ª feira – 21h00 às 22h30
> 3ª e 5ª feira – 21h00 às 22h00
Local > Pavilhão Desportivo n.º 1
Professor > Rui Tarelho
Preço > UBI - 20,00€/mês – Externos – 24,00€/mês

Workout
Horário > 3ª e 4ª feira – 20h30 às 21h30
Local > Sala panorâmica
Professor > Sofia Martins
Preço > UBI - 15,00€/mês – Externos – 18,00€/mês

Para inscrição é necessário:
- Preencher ficha de inscrição;
- Foto;
- Atestado médico;
- Mensalidade;
- Taxa de inscrição para externos – 10,00€

Inscrições / Informações:
Sector do Desporto dos SASUBI
Pavilhão Desportivo n.º 2,
Tel. 275 325 876 est. 322
FAX: 275 320 696

ubidesporto@gmail.com

Nova Actualização

2006-12-13T11:19:00.000Z

(Clicar para aumentar)

Só funciona 1 classe de workout (3ª e 4ª Feira)

A classe de Step passou para a 2ª feira.

Actualização

2006-10-26T16:21:00.000Z

(clicar na imagem para aumentar)

A classe de Manutenção passou para 3 vezes por semana (2ª, 4ª e 6ª feira).

Nova classe - Step

Nova modalidade

2006-10-26T16:08:00.000Z

STEP é a nova modalidade das actividades de lazer e começa já a funcionar no início do mês de Novembro, às quintas-feiras, das 19h30 às 20h30, na sala panorâmica. O preço é de 10€ por mês e a professora é a Sofia Martins.
Não percas tempo e faz já a tua inscrição, porque, por enquanto, apenas há 12 steps.

As classes de Hapkido, Defesa Pessoal e Workout 2 só começam a funcionar quando houver um número mínimo de inscritos. As restantes classes estão todas em funcionamento.

Estamos à tua espera.

Horários Lazer

2006-09-19T17:13:00.000Z

(clicar na imagem para aumentar)

Nota: Nas classes de Workout 1 e 2 deve-se ler 20.30 - 21.30 em vez de 20.30 - 21.00.

Informações Actividades Lazer 2006/07

2006-09-19T15:19:00.000Z

Actualização a 4 de Dezembro 06

As modalidades de lazer, proporcionadas pelo Sector de Desporto dos SASUBI, são destinadas a toda a comunidade da UBI e têm como objectivo proporcionar o acesso à prática desportiva regular e a todos os benefícios daí associados.

Dance Power
Horário: Terça-feira – 19h00 – 20h00
Professor: Catarina Mendes
Mensalidade: 10,00€
Local: Sala Panorâmica
Defesa pessoal
Horário: Segunda e quarta-feira - 12h30 – 13h30
Professor: Sebastião Fernandes
Mensalidade: 15,00€
Local: Sala Tapetes
Hapkido
Horário: Segunda e quarta-feira – 15h00 – 16h00
Professor: Sebastião Fernandes
Mensalidade: 15,00€
Local: Sala Tapetes
Hip Hop
Horário: Segunda e quarta-feira – 18h00 – 19h00
Professor: Catarina Mendes
Mensalidade: 15,00€
Local: Sala Panorâmica
Ioga
Horário: Segunda e quarta-feira – 19h00 – 20h00
Professor: Sebastião Fernandes
Mensalidade: 15,00€
Local: Sala Tapetes
Manutenção
Horário: Segunda, quarta e sexta-feira – 12h30 – 13h30
Professor: Sofia Martins
Mensalidade: 20,00€
Local: Sala Panorâmica
Pilates
Horário: Segunda e quarta-feira – 19h30 – 20h30
Professor: Sofia Martins
Mensalidade: 15,00€
Local: Sala Panorâmica
Taekwondo
Horário: Segunda-feira – 21h00 – 21h30 e Terça e quinta-feira – 21h00 – 22h00
Professor: Rui Tarelho
Mensalidade: 20,00€
Local: Pavilhão n.º 1
STEP
Horário: Segunda-feira – 20h30 – 21h30
Professor: Sofia Martins
Mensalidade: 10,00€
Local: Sala Panorâmica
Workout
Horário: Terça e quarta-feira – 20h30 – 21h30
Professor: Sofia Martins
Mensalidade: 15,00€
Local: Sala Panorâmica

Para te inscreveres é necessário:
- Preencher ficha de inscrição;
- Foto;
- Atestado médico;
- Taxa de inscrição/mensalidade

Inscrições / Informações:
Sector do Desporto dos SASUBI
Pavilhão Desportivo n.º 2
Tel. 275 325 876 est. 322
FAX: 275 320 696

ubidesporto@gmail.com
www.ubidesporto.blogspot.com

(Clicar para aumentar)

Outubro - Inicio das Actividades de Lazer

2006-09-14T14:08:00.000Z

As actividades de lazer começam a funcionar no mês de Outubro, com excepção da classe de manutenção, que já começou no mês de Setembro, (2ª e 4ª, 12h30 – 13h30 na sala panorâmica).

Defesa Pessoal, Hapkido e Dance Power são as novidades deste ano.
No seguimento da época passada, continua a funcionar o Ioga, Workout, Pilates, Hip Hop e Taekwondo.

Fica atento a novas informações sobre horário, local e professor.

Para te inscreveres é necessário:
- Preencher ficha de inscrição;
- Foto;
- Atestado médico;
- Taxa de inscrição / mensalidade

Inscrições / Informações:
Sector do Desporto dos SASUBI
Pavilhão Desportivo n.º 2,
Tel. 275 325 876 ext. 322
FAX: 275 320 696
ubidesporto@gmail.com

2006-09-04T09:52:00.000Z

Bem-vindos à

Época Desportiva 2006-2007

Actividades de Lazer

2006-03-13T11:45:00.000Z

Novos Horários a partir de 1 de Abril

Aerolatina
Terça-feira (10€)
19h00 – 20h00 (Sala Panorâmica)
Professor - Catarina Mendes
Hip Hop
Segunda e quinta-feira (15€)
18h00 – 19h00 (Sala Panorâmica)
Professor - Catarina Mendes
Ioga
Segunda e quarta-feira (15€)
19h00 – 20h00 (Sala Tapetes)
Professor Sebastião Fernandes
Manutenção
Segunda e quarta-feira (15€)
12h30 – 13h30 (Sala Panorâmica)
Professor - Sofia Martins
Pilates
Segunda e quarta-feira (15€)
19h30 – 20h30 (Sala Panorâmica)
Professor - Sofia Martins
Taekwondo
Terça e quinta-feira (20€)
21h00 – 23h00 (Pavilhão n.º 1)
Professor - Rui Tarelho
Workout 1
Terça e quinta-feira (15€)
20h30 – 21h30 (Sala Panorâmica)
Professor - Sofia Martins
Workout 2
Segunda e quarta-feira (15€)
20h30 – 21h30 (Sala Panorâmica)
Professor - Sofia Martins

Descontos:
Quem se inscrever em mais do que 1 modalidade, usufrui de 20% de desconto.

Para te inscreveres é necessário:
- Preencher ficha de inscrição;
- Foto;
- Atestado Médico;
- Taxa de inscrição.

Inscrições / Informações:
Sector do Desporto dos SASUBI
Pavilhão Desportivo n.º 2
Tel. 275 325 876 ext. 322
FAX: 275 320 696
ubidesporto@gmail.com